Bauch Sworkit

Tam Hanna 9. Januar 2016 0 Kommentar(e)
Bauch Sworkit Androidmag.de 4.5 4.5 Sterne

Fitnessstudios rĂŒcken dem Körperfett durch aufwendige TrainingsgerĂ€te an die Pelle. Diese App geht einen gymnastischeren Weg. (kostenlos, mit erweiternden In-App-KĂ€ufen)

Unbenannt-1

Nach dem Start der App mit dem eigenwilligen Namen wÀhlst du aus, ob du deinen Bauch oder auch den Hintern trainieren möchtest. Im nÀchsten Schritt bestimmst du die Dauer der Trainingszeit und klickst danach auf Go.

Wie im gefĂŒhrten Training

Besucher von Kieser MKT und Ă€hnlichen Studios erzittern vor dem Konzept des gefĂŒhrten Trainings. Es handelt sich dabei um eine Session, in der du permanent vom Trainer verfolgt und bewertet wirst.

„Bauch Sworkit“ ersetzt diesen Trainer durch eine als Video eingespielte Dame, die dir die diversen Übungen vormacht und zudem Kommentare abgibt. Ein eingeblendeter Timer hilft dir dabei, die Zeit im Auge zu behalten. Am Ende des Trainings erhĂ€ltst du eine Liste mit Informationen zu deinem aktuellen Kalorienverbrauch.

Screenshot_2015-12-30-23-43-37

Technisch sauber

Die Videos sind trotz der DownloadgrĂ¶ĂŸe von nur rund 70 Megabyte gestochen scharf. Es ist jedenfalls klar zu erkennen, was dir die Trainerin „anschafft“. Die Übungen sind im Großen und Ganzen nicht allzu schwierig auszufĂŒhren, die korrekte Umsetzung wird zudem durch eine deutsche Sprachausgabe erleichtert.

Sworkit bietet nach demselben Konzept aufgebaute Übungen auch fĂŒr den Rest des Körpers an. Die dazu notwendigen Module sind in dieser App nicht integriert und mĂŒssen in Form eines separaten Programms aus dem Play Store heruntergeladen werden.

Screenshot_2015-12-30-23-43-38

Fazit

Die Frage nach den Vor- und Nachteilen von Gymnastik und Krafttraining wollen wir an dieser Stelle nicht beantworten. FĂŒr uns gilt deshalb: Wenn du dich von diesem Konzept angesprochen fĂŒhlst, solltest du der Applikation ausprobieren.

auf Facebook teilen auf Google+ teilen auf Twitter teilen
pic_TH

Tam Hanna   Redakteur

Tam Hanna befasst sich seit dem Jahr 2004 mit der Entwicklung und Anwendung von Handcomputern. Er steht unter tamhan@tamoggemon.com jederzeit fĂŒr Fragen, Trainings und Vortragsanfragen zur VerfĂŒgung.