Tipps zur App: Geistig fit mit Neuronation

Redaktion 23. Dezember 2015 1 Kommentar(e)

Mit dem Oberst√ľbchen ist es wie mit den Muskeln: Wird es nicht trainiert und regelm√§√üig fit gehalten, l√§sst es nach und √ľber kurz oder lang kommt es zu sp√ľrbaren Beeintr√§chtigungen. Abhilfe schafft allerdings diese Muckibude f√ľr die grauen Zellen.

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Fitness-Apps liegen voll im Trend. Doch nicht nur die k√∂rperliche, sondern auch die geistige Fitness sollte im Auge behalten werden. Also widmen wir uns an dieser Stelle mal Ihren Geistesgaben, die Sie wie den Rest Ihres K√∂rpers trainieren k√∂nnen.¬†‚ÄěNeuronation‚Äú hei√üt der digitale Helfer, der Sie dabei unterst√ľtzt, geistig wieder zur Hochform aufzulaufen. Unterst√ľtzt wird dieses Projekt durch renommierte Fach√§rzte und andere Spezialisten. Das hat seinen Preis. Mit satten 290 Euro f√ľr das Lifetime-Paket geh√∂rt diese App nicht gerade zu den Billigheimern.

Vor den Übungen haben die Macher die Anmeldung gesetzt. Geben Sie E-Mail-Adresse und Passwort ein, um sich rasch und unkompliziert anzumelden. Sie können sich allerdings auch erst später registrieren - etwa um erst einmal unverbindlich die App zu testen. Damit werden jedoch Fortschritte nicht gespeichert.

Vor den Übungen haben die Macher die Anmeldung gesetzt. Geben Sie E-Mail-Adresse und Passwort ein, um sich rasch und unkompliziert anzumelden. Sie können sich allerdings auch erst später registrieren Рetwa um erst einmal unverbindlich die App zu testen. Damit werden jedoch Fortschritte nicht gespeichert.

 

Die frei zugänglichen Übungen reichen allerdings schon aus, um einiges an kognitiven Fähigkeiten zu trainieren. Doch vor den ersten Übungen kommt erst einmal ein Fitness-Test, der ermitteln soll, wie eingerostet Ihr Denk-
apparat mittlerweile ist. Auf dieser Grundlage wird dann f√ľr Sie ein spezielles √úbungsprogramm zusammengestellt, an dem Sie sich dann austoben k√∂nnen. Auf der folgenden Seite erl√§utern wir die ersten Schritte mit dieser sehr vielseitigen App.

Tippen Sie auf das Men√ľ-Symbol und anschlie√üend auf ‚ÄěEinstellungen‚Äú. So gelangen Sie zu Ihrem Profil, das Sie so vervollst√§ndigen k√∂nnen. Durch die Anmeldung via Facebook  ersparen Sie sich zus√§tzliche Tipperei. Dies ist kein Muss, erleichtert aber gezieltere Leistungsvergleiche.

Tippen Sie auf das Men√ľ-Symbol und anschlie√üend auf ‚ÄěEinstellungen‚Äú. So gelangen Sie zu Ihrem Profil, das Sie so vervollst√§ndigen k√∂nnen. Durch die Anmeldung via Facebook ersparen Sie sich zus√§tzliche Tipperei. Dies ist kein Muss, erleichtert aber gezieltere Leistungsvergleiche.

 

Graue-Zellen-T√úV

Wir beginnen mit einem Leistungstest. Die App will wissen, wie es um Ihre geistige Fitness bestellt ist. Nach diesen Ergebnissen wird Ihr Trainingsplan entwickelt.

Schritt 1 von 3) Drei Stufen

Der Test erfolgt in drei Stufen. Darin werden Ged√§chtnisleistung, Konzentrationsf√§higkeit und logisches Denken √ľberpr√ľft.

 

Schritt 2 von 3) Alles erklärt

Zu jedem Testabschnitt gibt es eine kurze Einf√ľhrung, in der Ihnen die Aufgabe anhand von Beispielen und ‚ÄěTrocken√ľbungen‚Äú erkl√§rt wird. Danach sind Sie auf sich alleine gestellt. Im oberen Teil wird die Aufgabe teils animiert dargestellt in dem unteren Textfenster erscheint die Erkl√§rung in kurzen S√§tzen.

Screenshot: androidmag.de

Screenshot: androidmag.de

 

Schritt 3 von 3) Die bittere Wahrheit

Wenn Sie bereits da der sportliche Ehrgeiz gepackt hat, k√∂nnte die Ergebnisliste etwas frustrierend f√ľr Sie ausfallen. Freuen Sie sich dennoch, denn anhand dieser ermittelten Werte wird Ihr individueller Trainingsplan berechnet. Die Ergebnisse sind sowohl einzeln, als auch in Form einer Gesamtbewertung aufgelistet. So erkennen Sie schon auf einem Blick, wo Ihre pers√∂nlichen Schwachpunkte liegen.

Screenshot: androidmag.de

Screenshot: androidmag.de

 

Trainingsbeginn

Kostenlos ist das nachfolgende Aufbautraining. Die √úbungseinheiten dauern lediglich f√ľnf Minuten, zeigen aber bereits nach wenigen Tagen Wirkung.

Schritt 1 von 3) Klein anfangen

Sie beginnen recht einfach Рdie Anfänger-Stufe beherbergt keine allzu großen Herausforderungen, bringt aber so langsam Ihr Gehirn in Schwung.

Screenshot: androidmag.de

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Schritt 2 von 3) Wieder alles erklärt

Auch hier folgt zun√§chst einmal eine Erl√§uterung zu den Aufgaben, die Sie meistern m√ľssen. Es empfiehlt sich, die Anleitungen zun√§chst zu studieren, um die √úbungen optimal zu absolvieren.

 

Schritt 3 von 3) Volle Kontrolle

Bei jeder √úbungseinheit befindet sich rechts oben eine Pause-Taste. Tippen Sie diese an, um die Einheit zu unterbrechen. Damit gelangen Sie in ein Men√ľ, in dem Sie ¬†bestimmte √úbungseinstellungen modifizieren k√∂nnen, ¬†auf Wunsch nochmals die Anleitung angezeigt bekommen, ¬†bei Bedarf das Training einfach abbrechen oder ¬†die √úbung fortsetzen k√∂nnen. Im letzteren Fall f√§hrt die √úbung exakt an der Stelle fort, an der Sie diese unterbrochen haben.

Screenshot: androidmag.de

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Kursprogramm

Neuronation bietet viele Kurse an. Einige sind kostenlos, f√ľr die meisten m√ľssen Sie aber in die Tasche greifen.

Schritt 1 von 3) Zur Auswahl

Zur √úbungsauswahl gelangen Sie immer vor jedem √úbungsbeginn. Die Kurse sind in zwei Rubriken aufgeteilt, n√§mlich ¬†‚ÄěAllgemein‚Äú und ¬†‚ÄěKurse‚Äú. Der allgemeine Teil ist kostenlos verf√ľgbar.

Screenshot: androidmag.de

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Schritt 2 von 3) Was ist kostenlos?

Wenn Sie auf die Schaltfl√§che ‚ÄěFreie √úbungswahl‚Äú tippen, gelangen Sie in das Auswahlmen√ľ. Alle jene √úbungen, die nicht mit einem Vorh√§ngeschloss-Symbol versehen sind, k√∂nnen Sie frei nutzen.

Screenshot: androidmag.de

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Schritt 3 von 3) Kostenpflichtig

Übungen freischalten ist noch nicht allzu teuer. Tippen Sie, einfach auf eine der kostenpflichtigen Einträge, um die Preise in Erfahrung zu bringen.

Screenshot: androidmag.de

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