Diese App sagt uns, wann wir Durst haben – für den Fall, dass wir das selbst nicht wissen. (kostenlos, mit mäßigen In-App-Käufe)
Trinken ist die natürlichste Sache der Welt, oder? Prinzipiell ja, denn eigentlich verspürt der Körper Durst, wenn er Flüssigkeit braucht, der Mensch labt sich an Wasser oder ähnlichem. Problem ist nur, dass mit zunehmendem Alter das Durstgefühl abnimmt und zu schnell befriedigt wird, wenngleich der Flüssigkeitshaushalt noch nicht wieder ausbalanciert ist. Folge sind Symptome, die man gar nicht sofort mit einem Trinkdefizit in Verbindung bringt, wie z.B. Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit und vieles andere mehr.
Diese App überwacht und reguliert die Trinkleistung, in dem sie den Nutzer daran erinnert, sich „zu tränken“ und die Tagesleistung protokolliert und zu einem Flüssigkeitstagebuch zusammenfasst. Man gibt zunächst seine Körperdaten und Wachzeiten an, dann errechnet die App den Tagesbedarf. Danach legt man die Trinkportionen fest und wird periodisch an die „Wasserung“ erinnert.
Je nach Umfeld oder Alter eine sinnvolle, einfache und klare App.
[pb-app-box pname=’com.codium.hydrocoach’ name=’Hydro Coach – drink water’ theme=’discover’ lang=’de’]
