Ein ordentliches Sixpack ist wohl der Traum eines jeden Mannes – oder zumindest der jeweiligen Partnerin. Diese App hilft dir beim Antrainieren deiner Muskeln. (kostenlos)
Wenn du deiner Liebsten also diesen Gefallen tun möchtest, hilft dir dabei die App „Bauchmuskeln in 8 Minuten“. Natürlich reicht es nicht, wie im Titel propagiert, nur einmal acht Minuten lang zu schwitzen. Vorausgesetzt wird, dass du die Anwendung mindestens dreimal in der Woche startest.
Anhand eines vorgefertigten Plans und mit zahlreichen Videoanleitungen absolvierst du dann deine Übungen. Die Videos laden standardmäßig übrigens jedes Mal im Browser, optional kannst du die Kurzfilme aber auch lokal speichern. Das erste Level mit einigen Grundsatzübungen ist kostenlos, weitere Stufen schlagen mit 1,30 Euro zu Buche – bei gewissenhafter Ausführung verspricht aber auch das Einstiegslevel Erfolge, ein Upgrade ist also nicht zwingend notwendig.
Fazit
Die Anwendung macht nicht viel, das Training ist aber effektiv. Für den Trainingseinstieg empfehlenswert.
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