Sorgt für ein ordentliches Sixpack (kostenlos).
Tägliches intensives Training erfordert eiserne Disziplin und einen starken Willen, seinen Körper auf Vordermann zu bringen. In vielen Fällen wird auch ein Personal Trainer zur optimalen Trainingsabstimmung hinzugezogen, aber das geht natürlich auch einfacher – und zwar mit einer App. „Tägliches Bauchmuskeltraining“ hilft bei eben diesen Übungen, damit man schon nach kurzer Zeit ein ordentliches Sixpack vorweisen kann.
Zu Beginn muss der Zeitrahmen, in dem man die Übungen absolvieren möchte, festgelegt werden: Zur Auswahl stehen hier fünf, siebeneinhalb oder zehn Minuten, je nach Grundfitness. Außerdem gibt es drei verschiedene Übungen. Gestartet werden kann danach entweder das komplette Workout oder, wenn man nicht so viel Zeit hat, auch nur einzelne Übungen. Diese werden in einer bebilderten Liste angezeigt, so fällt auch die englische Sprache nicht ins Gewicht.
Man erkennt dank der Bilder schnell und einfach die Ãœbungen und die Anwendung ist simpel zu bedienen.
Das Training wird in Videosequenzen gezeigt, parallel dazu läuft eine Stoppuhr – so weiß man immer, wie lange die jeweilige Übung noch dauert. Am unteren Bildschirmrand wird zudem eine Erklärung eingeblendet, man bekommt hier Infos über den Ablauf der Übung sowie der trainierten Körperstelle.
Fazit
Die Anwendung ist einfach aufgebaut und daher simpel zu bedienen, verspricht aber großen Erfolg. Das ist auch absolut glaubwürdig, sind die Übungen doch wirklich intensiv und gut erklärt.
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